2025-04

一日を終えてベッドに入る時間——本来なら、心も体もリラックスしてゆったりと過ごしたいはずなのに、「足が冷たくて眠れない…」「なかなか寝つけない…」と感じること、ありませんか？ 特に女性は筋肉量が少なく、ホルモンの影響を受けやすいため...